在厦门得了白癜风后护理该怎么做呢

　　 大家应该重视白癜风，不仅要重视它的危害，更要重视它的治疗。要知道白癜风会后严重威胁患者的身心健康，因此，患者患上白癜风后，应立即去医院进行正确、科学的诊断和治疗。除了专业治疗，白癜风患者在日常生活中也要注意个人护理。那么，得了白癜风后护理该怎么做呢？

　　 做好个人饮食护理。

　　 通过科学的饮食可以有效促进白癜风的恢复，因此患者应做好个人饮食护理，通过日常饮食调理，适量补充锌、铜等微量元素，促进患者皮肤黑色素的生成，加速白斑黑色素的恢复，为白癜风的治疗做出贡献。比如白癜风患者可以吃一些对疾病有益的食物，包括各种黑色食物，但是少吃对疾病有害的食物，富含维生素C和辛辣刺激的食物。

　　 做好个人皮肤保护。

　　 外伤导致白癜风的病例已经不在少数，所以患上白癜风后，在治疗白癜风的过程中，需要注意个人皮肤保护。临床上很多患者通常不重视外伤，形成同态反应，导致白癜风和白斑大面积扩散。常见的皮肤损伤，如蚊虫叮咬、皮肤擦伤、刀伤等。因此，患者在日常生活和工作中一定要避免皮肤损伤。

　　 做好个人日常休息。

　　 好好休息对白斑患者的恢复也是非常有利的。但是熬夜、昼夜颠倒、睡眠不足等不良工作习惯。，容易使人产生抑郁情绪，容易影响患者的身体机能和免疫系统，对患者的身体健康危害极大，并加重白癜风的病情。所以在生活中要培养良好的休息规律，保证充足的睡眠时间。

　　 在治疗白癜风的时候，患者一定要有意识的避免病情恶化，所以在生活中要保持良好的饮食习惯，注意保护皮肤，避免皮肤外伤，规律饮食，规律休息。怎样才能更有效治疗白癜风，大家可及时向福建厦门中科白癜风医院张喜艳医生咨询。