在厦门肢端型白癜风患者要如何自我护理？

　　 白癜风是一种顽固的皮肤病，患者除了要坚持治疗，还要做好自身的护理工作，那么到底应该怎么做好自我护理呢?

　　 1.适度运动

　　 对于白癜风患者来说适当的运动是不可缺少的，因为运动能够加快自身的血液循环，还可以强化人的心肺功能，对于白癜风患者来说，坚持适当的运动对白癜风病情的恢复也是很有帮助的。白癜风患者适当的进行运动，身体就能够加快新陈代谢的速度，促进体内黑色素的合成，而且白癜风患者多运动还可以提高自身免疫力，还能让患者缓解心理上的压力，这些对于白癜风的恢复都是很有帮助的，但运动一定要适度，千万不要过度运动，造成疲劳。

　　 2.不可滥用化妆品

　　 白癜风患者在治疗的时候一定要注重，不要滥用化妆品，特别是对于很多女性患者来说，白癜风的白斑容易出现在暴露部位，而她们会选择使用大量的化妆品来遮盖住这些难看的白斑，而大量使用化妆品会刺激到白癜风，使病情加重，盲目的使用化妆品遮盖白斑，是很容易刺激到白癜风的，会使白癜风病情加重，白斑扩散。这样也大大的增加了治疗难度。

　　 3.要注意调节饮食

　　 随着现在大家的生活条件越来越好，也让很多人养成了偏食、挑食的习惯，长期的偏食和挑食会导致身体所需营养的摄入不足，体内的新陈代谢也会变得缓慢，会造成黑色素细胞合成障碍，而且长期偏食和挑食的人，身体抵抗力会比较差，对白癜风的抵抗也就会相对较弱，这样白癜风就会很容易扩散，所以患者在治疗白癜风的期间一定要有健康的饮食习惯，不要偏食挑食，要保证每天均衡的营养摄入。

　　 如有更多关于肢端型白癜风患者要如何自我护理的问题，可及时向福建厦门中科白癜风医院医生询问。