在厦门春季出门赏花？“3个预防”白癜风患者要牢记！

　　 春季到，很多人都把出门赏花踏青的日程安排上了。赏花踏青固然好，但对于白癜风患者来说，春季出门赏花踏青会遇到各种各样伤害皮肤的情况出现，如皮肤过敏、被虫咬、外伤等。所以春季赏花踏青的同时，预防皮肤伤害也应该在日程列表中，减少不必要的因素刺激皮肤。

　　 1.预防花粉过敏

　　 春季花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，人吸入后出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔以及全身发痒等症状，所以预防花粉过敏是不可少的。那么白癜风患者可以怎么预防呢?患者可以在外出踏青时，远离花草比较密集的地方，不随便触摸花草，避开大风天气再出行。其次对于有花粉过敏史的，可以携带抗过敏的药物，戴好口罩、手套等。

　　 2.预防被虫咬

　　 如果赏花踏青的地点是郊外、森林、公园等地方，蚊虫是难免的，加上春季是各种虫类的活跃期。蚊虫的种类各种各样，很多时候不清楚被咬后会出现什么问题，加上白癜风患者的皮肤比较敏感，所以预防蚊虫叮咬，做到不长时间在草地、树林等蚊虫多的地方坐卧，短时间内坐卧可以铺设垫子或塑料布...当被蚊虫叮咬比较严重时，要及时去治疗。

　　 3.预防外伤

　　 春季出门踏青，运动量肯定是有的，患者要做好运动的准备、运动后的放松等。如爬山，要做好腿部热身，爬山时不要追求速度、控制好脚部节奏稳步前进，爬山结束后做好肌肉的放松，避免肌肉酸痛、关节不适等增加疲劳感。其次，在爬山或者在游玩的过程皮肤可能会被划伤、磕伤等，这时要及时处理，避免感染。

　　 张喜艳主任提醒大家，春季出门赏花踏青时或会遇到各种各样不可预料的因素，所以白癜风患者要在保护好自己的情况下进行游玩，同时做好防晒，携带好应急的药物，就餐注意干净。