在厦门：心脏发出这些信号时，千万要注意

　　在平静的状态下，一个健康人的心跳通常维持在每分钟60至100次的频率。然而，当心房颤动（简称房颤）出现时，这一规律便会被打破。房颤时，心跳频率显著增快，可能高达每分钟100至160次，不仅速度远超常人，而且跳动变得极不规律，心房因此失去了有效的收缩能力。

　　那么，究竟什么是房颤呢？它是最为常见的心律失常现象，与冠心病、高血压、脑卒中及心力衰竭等疾病紧密相连，互为因果。

　　对于大多数患者而言，房颤的发作往往悄无声息，但也有一些患者会感受到明显的先兆，如心慌、房性早搏或是短暂的房性心动过速等。房颤的症状因发作频率和持续时间的不同而有所差异。大部分患者会感到心慌、胸闷胸痛、呼吸困难、头晕目眩、乏力甚至晕厥。更为严重的是，房颤时心房收缩功能减弱，可能导致血液逐渐凝结成附壁血栓，一旦脱落，便会堵塞血管，阻断脑部供血，从而诱发中风。但值得注意的是，也有部分患者并不会表现出任何症状。

　　那么，哪些因素可能诱发房颤呢？年龄增长无疑是其中一个重要的推手。同时，心脏疾病，如心肌梗死、充血性心力衰竭、瓣膜病和心脏手术等，也都是房颤的潜在风险因素。此外，甲状腺疾病和高血压患者在降压治疗不充分时，也会增加房颤的风险。

　　那么，我们又该如何预防房颤的发生呢？首先，要控制好心血管危险因素，如高血压患者要坚持用药，保持血压在正常范围内；冠心病或心脏瓣膜有问题的患者应及时治疗，并注重日常的健康管理与病情监测。其次，要警惕过度肥胖，因为肥胖人群在睡眠时经常会出现呼吸暂停等症状，这可能会诱发房颤。最后，养成良好的生活方式也至关重要，如规律作息、坚持锻炼、保持充足的睡眠时间、平衡饮食、控制体重、戒烟戒酒等，都对预防房颤有着积极的作用。