在厦门元宵节来临,白癜风患者吃汤圆有哪些讲究呢
元宵节是春节后重要的节日,这天有吃汤圆、踩高跷、猜灯谜、赏花灯、舞龙、耍龙灯、舞狮子等习俗活动,这些都是元宵节重要的民间习俗。
农历正月十五是元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节。正月十五吃汤圆,以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅,用糯米粉包成圆形,可荤可素,风味各异。可汤煮、油炸、蒸食,有团圆美满之意。
在着提醒患者朋友们,白癜风患者在元宵节期间是可以吃元宵的,但是切记不要吃太多,吃多了也会对肠胃不好。那白癜风患者在吃汤圆的时候,有哪些要注意的呢?
选择有利于病情的食材做馅
汤圆有很多种,对于白癜风患者来说,可以选择一些黑色食物或者酪氨酸和矿物质丰富的食材作为馅料,比如黑芝麻,核桃等坚果等馅料,不仅能够享受传统美食,还能够吃的健康,对病情有好处,可谓是两全其美。
汤圆热量高难消化要少吃
糯米中含有较高的淀粉量,不仅热量高,也比较难消化,吃多了容易引起肠胃疾病,因此也不能多食。所以白癜风患者更要谨记,少吃一点汤圆,过过嘴瘾,感受到快乐就好,不要因为贪吃而导致身体的损伤。
更健康地吃汤圆
对于白癜风患者来讲,除了要讲究食材外,还要有一定的注意事项。比如汤圆不能吃一些油炸的,不要空腹吃汤圆,同时尽量与其他容易消化的食物一块吃。另外,吃完汤圆之后也不要马上卧床休息,散会步,等消化了再休息,健康的饮食对病情才有更好的辅助作用。
温馨提示:白癜风患者在吃汤圆时,要注意控制自己的进食,切勿贪多,不要因一时的口腹之欲而导致病情加重。春季是白癜风扩散和复发的高发季,大家平时对这个疾病要重视起来,做好饮食和其他方面的护理!
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