在厦门如何保养白癜风好呢

　　 白癜风是黑素细胞减少引起的白斑症状。发病后，患者没有任何不适，因此，患者感觉未经治疗也可以。白癜风出现后，必须及时治疗并加强护理。那么，如何保养白癜风好呢?

　　 1.调整精力，保持良好的乐观心态。坚持良好的心态，避免焦虑，担心，悲伤，怨恨和其他负面情绪影响，注意休息时间，避免劳累过度，建立良好的日常工作秩序，并避免人体的生物钟失调和神经内部排泄障碍。

　　 2.调整饮食，合理禁忌。多吃富含微量元素的坚果，黑芝麻，豆类和动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免摄入过多的维生素C，并且不要吃或少吃富含维生素C的食物，例如西红柿，苹果，橘子，猕猴桃等;在白癜风期间，一定不能吃鱼，虾和海鲜，喝酒或吃辛辣等有影响的食物。

　　 3.保护皮肤，避免受损。通常的衣服应宽大且合身，尤其是内衣，内裤，文胸不宜过紧，并尽量使用纯棉，不要穿化学纤维等;避免外伤，挤压皮肤，洗澡时不要用力摩擦皮肤。为了减少损害;避免接触酚和酚类化合物，这些化学物质可能引起白癜风;避免长期和强烈的日光照射，在临床上，经常看到一些患者由于炎热的夏天而经常出差，军训，旅行诱发或引起白癜风复发和加重。如果患有湿疹，皮炎和瘙痒等皮肤疾病，应尽快接受治疗，并尽量避免划伤皮肤。

　　 温馨提示：白癜风患者只要能记住并遵从这些保养的关键点，对白癜风的治疗是有不小的辅助作用的。对于患上白癜风一定要及早治疗，切勿因为某些原因而拖延，否则等到白斑扩散到全身时，那可真是是后悔莫及了。